Lors d’une séance type, je vous invite à parler de vous. Je vous écoute, j’accueille ce qui émerge, vos sentiments, vos émotions.
Je partage avec vous ma perception de votre situation. Mon regard et mon retour vous permettent de prendre davantage conscience de ce que vous éprouvez et ressentez.
Vous pouvez ainsi vous ouvrir à ce qui jusqu’à maintenant n’était pas accessible à votre conscience. C'est comme ça que vous sortez progressivement d’une situation que vous imaginiez sans issue.
Il s'agit d'explorer pour (re)construire, pour vous (re)connecter à votre vie intérieure, et (re)trouver votre capacité à désirer, créer, initier des projets pour vous-même, en harmonie avec les autres….à vivre pleinement.
Au fur et à mesure que vous construisez votre équilibre, votre vie prend elle aussi un sens nouveau.
La psychothérapie vous permet "d'alléger" votre mental. Vos pensées, vos émotions et vos ressentis s'accordent de plus en plus. Cela vous permet de vivre plus sereinement.
